News & Promotions

Hal-hal yang Perlu Disiapkan Dalam Menjalani New Normal

Hal-hal yang Perlu Disiapkan Dalam Menjalani New Normal

Baru-baru ini Pemerintah Indonesia mengumumkan kemungkinan ‘new normal’ sebagai bentuk melawan penyakit COVID-19, mungkin terdengar mengerikan tetapi new normal ini harus kita jalani sebaik-baiknya. Berikut ini adalah beberapa hal yang Centroholic perlu tahu dan siapkan untuk menjalani new normal nantinya. 

Wajib Menggunakan Masker 
Bukan rahasia lagi kalau virus Sars-CoV-2 penyebab penyakit COVID-19 ini dapat ditularkan melalui droplet, tetapi semua orang kini wajib menggunakan masker saat berada di luar rumah. Tidak perlu berbondong-bondong membeli masker surgical ataupun N95! Bagi Centroholic yang sehat, cukup menggunakan masker kain dan menjaga jarak 1-3 meter. Centroholic juga bisa menambahkan filter tambahan saat berada di tempat umum seperti pasar, supermarket, transportasi umum. Centroholic hanya dapat menggunakan surgical mask bila mengalami gejala flu, batuk, hidung berair, dan sakit tenggorokan. Ingat, tenaga medis dan mereka yang sakit lebih membutuhkan masker surgical dan N95 daripada Centroholic yang sehat! 

Perhatikan Protokol Penggunaan Masker 
Bukan berarti menggunakan masker dapat melindungi Centroholic dari virus COVID-19 sepenuhnya ya! Ada protokol yang wajib dilakukan, yaitu:

  1. Bersihkan tangan dengan air dan sabun atau hand sanitizer sebelum menggunakan masker. 
  2. Kenakan masker tanpa menyentuh bagian depan. Hindari juga menyentuh bagian depan masker selama menggunakan masker. 
  3. Pastikan masker menutupi bagian mulut dan hidung. 
  4. Buka masker dari belakang atau dengan cara memegang tali masker. 
  5. Bersihkan masker menggunakan air panas 60-65 C dan air deterjen. Kucek hingga bersih, keringkan, jemur di bawah sinar matahari atau pemanas, dan setrika dengan suhu panas sebelum digunakan. 

Khusus untuk masker surgical, pastikan Centroholic menyemprotkan cairan disinfektan, memotong, dan memisahkannya dari sampah domestik.

Pencegahan di Tempat Bekerja 
Tentunya new normal ini akan menjadi tantangan tersendiri bagi perusahaan dan pekerja, tetapi dengan melakukannya secara rutin pasti lama-lama terbiasa. Pertama, pastikan tidak ada pertemuan sosial dan tetap menjaga jarak minimal 1 meter. Cuci tangan sesering mungkin menggunakan sabun selama 20 detik adalah sebuah kewajiban. Perusahaan  juga wajib menjaga kebersihan area kerja dan melakukan disinfeksi secara berkala, terutama menjaga kebersihan filter AC. Oh iya, Centroholic juga harus mulai menanamkan etika batuk dan bersin yang baik di muka umum yaitu dengan memakai tisu dan membuangnya ke dalam tempat khusus sebelum dibuang ke tempat sampah ya! 

Terapkan SOP Baru di Rumah 
Ketika pulang ke rumah dari bepergian, jangan lupa untuk selalu membersihkan diri sebelum bercengkrama dengan keluarga ya. Langkah yang harus Centroholic lakukan antara lain: Buka sepatu/sandal sebelum masuk ke dalam rumah, semprotkan disinfektan alas kaki dan peralatan yang digunakan di luar rumah, buang semua barang yang tidak terpakai seperti bon dan kertas. Segera cuci tangan menggunakan air dan sabun, buka pakaian dan masukkan ke tempat cucian yang tertutup, kemudian langsung mandi dan keramas. Barulah Centroholic dapat bersantai dan berkumpul bersama keluarga! 

Ubah Gaya Hidup Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh
Terakhir ini tidak kalah penting, yaitu menjaga daya tahan tubuh. Ubah kebiasaan makan makanan yang tidak sehat dengan mengonsumsi pangan yang bersih, bergizi, dan matang. Konsumsi cairan terutama air putih 2 liter sehari untuk membantu menghidrasi tubuh. Kalau yang dulu sering malas-malasan, usahakan olah raga rutin 30 menit per hari ya! Istirahat cukup dengan tidur 7-9 jam sehari juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Jika dirasa kurang, Centroholic juga dapat mengonsumsi suplemen. Namun yang pasti, selalu rutin cuci tangan dengan sabun dan air mengalur selama 20 detik setelah memegang benda.

Sebenarnya tidak susah kan selama Centroholic disiplin melakukannya? Yuk, bersama kita ubah gaya hidup menjadi lebih baik demi tidak tertular maupun tidak menularkan virus COVID-19! Perubahan sekecil apapun mampu memberikan dampak yang signifikan, setidaknya bagi keluarga sendiri. Semoga Centroholic tetap sehat selalu ya! 

Related News & Promotion

6 Kandungan Pada Skincare yang Ampuh Atasi Kulit Kering!

Inspiration - 12 Oct, 2020

6 Kandungan Pada Skincare yang Ampuh Atasi Kulit Kering!

Permasalahan pada kulit kering sering terjadi akibat kurangnya kelembapan alami yang didapatkan, sehingga dapat meimbulkan

Read More

Tips Bikin Penampilan Biasa Menjadi Terlihat Elegan! Ini Caranya

Inspiration - 5 Oct, 2020

Tips Bikin Penampilan Biasa Menjadi Terlihat Elegan! Ini Caranya

Centroholic ingin punya penampilan yang lebih berkelas? Tenang di sini kamu tidak perlu sampai harus

Read More

Hanya Pakai Eyeliner! Dapatkan 3 Tren Riasan Mata Terlihat Lebih Cantik Saat Pakai Masker

Inspiration - 16 Sep, 2020

Hanya Pakai Eyeliner! Dapatkan 3 Tren Riasan Mata Terlihat Lebih Cantik Saat Pakai Masker

New normal telah mengubah gaya makeup perempuan saat ini, karena penggunaan masker untuk beraktivitas menjadi

Read More

Prev Next
Loading Loading